Mac 無法啟動的原因有很多，例如不明顯的電湧或損壞的啟動文件。幸運的是，Apple 提供了一種恢復模式來診斷問題並在極端情況下重新安裝 macOS。 無法將您的 Mac 啟動到恢復模式？查看本指南中的 4 個問題解決方案。
要將 Mac 啟動到恢復模式，您需要在啟動設備後立即按住 Command + R。如果這樣做沒有產生預期的結果，請查看下面列出的解決方案。
在繼續之前，我們建議您關閉 Mac 並重試。這是因為您的 Mac 無法啟動到恢復模式的問題可能是暫時的。如果您嘗試了幾次但仍然沒有好轉，請嘗試以下 4 件事：
1.鍵盤故障排除
首先，確保您的鍵盤工作正常。 macOS 在啟動時可能無法及時識別鍵盤輸入。
單擊 MacBook 上的電源按鈕通常會點亮屏幕和鍵盤。 一些 MacBook 鍵盤會快速亮起，而另一些則需要一兩秒鐘。有些甚至在啟動時會閃爍。關鍵是等待鍵盤亮起，然後使用 Command + R 快捷鍵啟動進入恢復模式。
如果您使用的是無線鍵盤，Apple 建議： 切換到有線鍵盤 — 專為 Mac 設計的鍵盤。您還需要確保外部鍵盤正確連接到 Mac 的 USB 端口/集線器。
2.重置系統管理控制器
如果您可以使用外部或有線鍵盤啟動恢復，則需要重置 Mac 的系統管理控制器 (SMC) 以修復內部鍵盤。 SMC 是一種為某些硬件（如鍵盤（和鍵盤背光）、風扇和電池供電）的芯片。
重置 SMC 有助於解決導致上述硬件相關進程失敗的問題。 重置 SMC 還可以修復 Mac 上一些與啟動相關的問題。
如果您的 Mac 由於鍵盤不工作而無法啟動進入恢復模式，請按照以下步驟重置 SMC。
筆記： 以下方法可用於僅在配備 T2 安全芯片組的 MacBook 上重置 SMC。順便說一句，只有 2018 年之後發布的 MacBook Air 和 MacBook Pro 配備了 Apple T2 安全芯片。
步驟1： 關閉您的 Mac 並等待大約 10 秒鐘以使其完全關閉。
第2步： 現在按住電源按鈕 10 秒鐘然後鬆開。
您的 Mac 將啟動並在此過程中返回。然後打開你的 Mac，看看你是否可以使用 Command + R 鍵盤快捷鍵啟動進入恢復模式。
3.開機進入安全模式
如果您的啟動驅動器損壞或損壞，您可能無法正常啟動 Mac 或進入恢復模式。值得慶幸的是，啟動到安全模式可以在 Mac 的啟動驅動器上執行目錄檢查並修復它診斷出的任何問題。 詳細了解 Mac 上的安全模式以及何時使用它。
因此，以下是使用此方法修復 Mac 恢復模式問題的步驟：嘗試以安全模式啟動 > 正常啟動 > 關閉 Mac > 再次啟動進入恢復模式。
關閉受影響的 Mac 並按照步驟啟動進入安全模式。
步驟1： 一旦聽到啟動嗶聲或鍵盤和屏幕亮起，立即按下電源按鈕並按住 Shift 鍵。
第2步： 當登錄窗口出現在屏幕上時，鬆開 Shift 鍵。 當您登錄 Mac 時，macOS 會自動檢查啟動磁盤。
筆記： 如果您的 Mac 磁盤上的數據被 FileVault 加密或保護，您將需要登錄兩次。第一次身份驗證解密磁盤，第二次身份驗證使您進入安全模式。
退出安全模式並嘗試再次啟動進入恢復模式。
4.使用互聯網恢復
如果您的 Mac 無法正常啟動或進入恢復模式，您可能不小心擦除了硬盤上的恢復分區。當您嘗試修復 Mac 的硬盤驅動器或嘗試在 Mac 上安裝其他操作系統時，可能會發生這種情況。
在這種情況下，您需要啟動 Internet 恢復並從 Apple 的服務器在您的設備上重新安裝 macOS。為此，請關閉 Mac 並等待它完全關閉。現在按下電源按鈕並立即按住 Option + Command + R 直到屏幕上出現帶有進度條的旋轉地球圖標。
如果上述快捷方式無法將您的 Mac 引導至 Internet 恢復，您也可以使用此快捷方式（Shift + Option + Command + R）。
要從 Internet 恢復 macOS 安裝，您的 Mac 必須連接到強大的 Internet 連接（通過 Wi-Fi 或以太網）。
從 Apple 支持獲取幫助
當您的 Mac 無法啟動進入恢復模式時，這些是解決問題的 4 種最佳方法。但是，如果您的 MacBook 的存儲損壞，我們不能保證上述解決方案能夠解決您的問題。 將 MacBook 帶到最近的 Apple 服務中心。
下一個：
Mac 啟動時卡在黑屏？如果是這樣，請參閱下面鏈接的本指南中的解決方案，以修復和恢復您的 Mac，而不會損壞它。
