Apple 添加到 watchOS 2 的一個小功能是一個新的開關，可以讓你在一天的剩餘時間裡靜音活動提醒。
需要明確的是，每小時起床和走動一下的提醒以及 Apple Watch 上的其他指導提醒可以大大有助於實現您的個人健身目標。
但並不是每個人都是健身愛好者。
如果您自己不是一個活躍的人，那麼活動警報可能會讓人分心，如果不是非常煩人的話。但別擔心。只需輕點幾下，您就可以在剩下的時間裡暫停教練提醒。讓我告訴你怎麼做。
如何在配套的 iPhone 應用程序中靜音日常活動提醒
我將在一天的教學中休息一下。要關閉當天剩餘時間的提醒，請在 iPhone 上打開 Apple Watch 應用並輕點[マイウォッチ]，然後輕點[アクティビティ]，然後輕點[その日のリマインダーをミュート]打開。
步驟1： 在 iPhone 上啟動 Companion Watch 應用程序。
第2步： 在底部[マイ ウォッチ]單擊一個選項卡。
第 3 步： 下一個，[アクティビティ]點擊。
第4步： 將標有“每日靜音提醒”的開關切換到 ON 位置。您將不再收到第二天的活動提醒。
“激活此功能以接收進度更新、姿態提醒和第二天目標完成或成就的活動警報，”閱讀該功能的描述。
請注意，在您暫停一天剩餘時間的指導後，您將在第二天自動恢復接收有關進度更新、姿勢提醒、目標完成或成就的提醒。
我可以調整其他活動警報嗎？
是的。
本節提供與事件提醒相關的其他有用選項。您還可以從此屏幕永久禁用以下活動警報和提醒。
- 展位提醒（每小時發布）
- 活動進度（可選，設置接收進度更新的時間間隔）
- 當您達到日常運動、鍛煉和站立目標時收到通知
- 每週摘要警報（每週一發布）
- 達到里程碑或個人最好成績時收到提醒
我們建議打開待機提醒。
即使你不是活躍的類型，你也可以通過每小時起床和活動來避免或最大限度地減少長時間坐著的健康風險。
“這聽起來可能是一件小事，但少坐會對你的健康產生很大影響，”Apple 承認。
如何在 Apple Watch 上靜音 1 天的活動提醒
與 iPhone 配套的 Watch 應用不同，Apple Watch 在設置應用中沒有專門的開關，可以讓你在一天的剩餘時間裡禁用教練提醒。相反，watchOS 2 包含一個選項，可以在一天的活動提醒和通知中禁用這些警報。
例如，當您看到概述您的日常活動的提醒時，轉動 Digital Crown 以滾動到底部。 您將看到一個標有“今天靜音”的新按鈕。
點擊它可以在一天的剩餘時間裡暫停您的教練提醒。這與 iPhone Watch 配套應用程序中的靜音事件提醒具有相同的效果。
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- iDownloadBlog 檔案：iOS 9 教程
- iDownloadBlog 檔案：El Capitan 教程
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