許多移動運營商都很吝嗇，對有上限的數據計劃收取荒謬的價格。
如果你和大多數人一樣，你會被這些有上限的數據計劃所困，需要一些紀律，這樣你就不會感到過度放縱或過度收費。
本文介紹瞭如何減少您每個月在 iPhone 上使用的數據量。
減少每月數據使用量的提示
您可以做很多事情來減少數據使用量。我將要向您展示的許多步驟可能看起來很明顯，但您很難相信有多少人實際上沒有遵循其中一些簡單的步驟。
我們還將向您展示一些不太明顯的保存數據的方法。一個分步數據保存清單，您可以使用它來保持在數據限制範圍內。
壓縮短信附件
如果你走的話 設置 → 信息，iOS 10 及更高版本中有一個名為低質量圖像模式的新選項，可讓您啟用低質量圖像。
如果您難以維持每月數據上限，請打開此開關。 它通過減小您通過 SMS 或 iMessage 發送給他人的照片和視頻的文件大小來幫助您節省數據。它可能看起來不漂亮，但這些天你不會受到數據超額費用的影響。
防止在您的移動網絡上自動下載應用程序更新
一定 使用蜂窩數據 在選項下 設置 → iTunes 和 App Store 關閉。
啟用後，App Store 應用更新將自動在後台安裝，即使您連接到蜂窩網絡而不是 Wi-Fi。
啟用此功能後，您不會在不使用 iPhone 時意外耗盡數據。
阻止需要大量數據的應用訪問蜂窩數據
防止不必要的數據使用的另一種方法是選擇連接到蜂窩網絡時可以使用設備上的哪些應用程序。你可以開始了 設置 → 蜂窩網絡.
當您連接到蜂窩網絡時，此窗格可以方便地顯示您的應用程序使用了多少數據。您可以關閉使用過多數據的應用並啟用使用較少數據的應用。
但是請注意，如果關閉的應用程序需要互聯網連接並且僅使用蜂窩數據，則它們將不可用。對於某些人來說，這可能是一種關閉，但在數據上限較低的極端情況下，入站和出站流量將受到限制，這非常有幫助。
不允許視頻在社交網絡應用中自動播放
現在，當您向下滾動時，許多現代社交網絡應用程序（如 Facebook、Instagram 和 Twitter）會自動播放來自您的新聞源的視頻。可以想像，這種活動會增加您的蜂窩數據使用量。
大多數社交網絡應用程序允許您禁用自動播放以優化數據使用。下面我們為其中一些提供教程。
- 在 Facebook 上禁用視頻自動播放
- 在 Facebook 應用程序中存儲數據
- 在 Twitter 上禁用視頻自動播放
- 在 Twitter 應用程序中保存數據
- 在 YouTube 上禁用“下一個視頻”自動播放
- 優化 Instagram 以節省盡可能多的數據
- 限制 Skype 應用程序中的數據使用量
- 優化 Spotify 應用程序以使用更少的蜂窩數據
對於許多社交網絡應用程序，此過程類似。您只需查看應用程序設置即可找到它。
限制音樂流媒體應用的手機使用
Apple Music 似乎是許多 iOS 設備用戶的首選，但有幾個適用於 iOS 的音樂流媒體應用程序，它們通常有某種數據存儲。
從 設置 → 音樂 → 蜂窩數據，您可以單獨或同時關閉 Apple Music 流式傳輸和下載，以減少您在國外的使用。
就個人而言，我是 Spotify 用戶，並且 Spotify 應用程序中還有一個數據保存功能，可以在需要時減少數據使用量。我認為大多數其他音樂流媒體應用在這方面都是相似的。
您可以通過選擇較低質量的流媒體或完全禁用蜂窩流媒體來顯著減少數據使用量。您不一定要放棄質量；在連接到 Wi-Fi 時下載高質量音樂，並在旅途中離線收聽。
關閉 Wi-Fi 輔助
它具有以下特點 設置 → 蜂窩網絡 電話 無線網絡輔助 允許 iPhone 在 Wi-Fi 網絡連接不足以加載內容時自動使用蜂窩數據。如果要保存更多數據，則應禁用此功能。
對於一些擁有更高數據計劃的用戶來說，這個功能非常棒，因為它可以提高性能。另一方面，它會自動將互聯網使用路由到您的運營商的後袋，這對於那些數據計劃較低的人來說是一場噩夢。
讓 iCloud Drive 遠離您的數據
如果您在 iPhone 上啟用了 iCloud Drive，則應將 Internet 訪問限制為僅限 Wi-Fi。下面是設置 設置 → iCloud → iCloud 雲盤.
iCloud Drive 為應用程序發送和接收存儲在雲中的數據。每次對這些應用程序進行更改時，都必須來回同步。
在未連接到 Wi-Fi 網絡時，持續的數據傳輸可能會消耗有限的數據，因此禁用此開關是朝著正確方向邁出的負責任的一步。
禁用電子郵件應用程序推送
默認情況下，郵件應用程序配置為在可用時將新電子郵件消息推送到您的設備。這種活動意味著您的 iPhone 會不斷地發送和接收數據以及使用更長的電池壽命。
大多數電子郵件只有千字節大小，但它們加起來。有些人發送的附件很容易達到幾兆字節。
從 設置→郵件→帳戶→獲取新數據可以禁用 推 選擇一個選項，讓郵件應用程序在計時器上刷新您的電子郵件數據，或在您打開應用程序時手動刷新。
禁用推送可讓您更好地控制通過蜂窩網絡發送和接收的數據量，從而允許您僅通過 Wi-Fi 限製或刷新數據。
限制後台應用刷新
後台應用刷新是許多人用來在後台運行時保持其應用處於最新狀態的另一個功能，但如果您未連接到 Wi-Fi，則可以連接到手機。數據可能會在以下時間更新網絡，並且正在使用不必要的數據。
從 設置→常規→後台應用刷新，您可以限制哪些應用在後台更新數據。
出於電池壽命的原因，我個人保持關閉此功能，但它也可以節省數據。
保持 Wi-Fi 開啟
與不使用時禁用 Wi-Fi 相比，打開 Wi-Fi 會消耗更多電池電量，但啟用 Wi-Fi 可讓 iPhone 使用它習慣使用的網絡。允許您在可用時自動連接，從而減少蜂窩無線電的負載。
在某些情況下，您的 iPhone 可能會連接到公共熱點，這會帶來一些輕微的安全風險。因此，我們建議盡可能使用可靠的 VPN 來保護您的隱私。
使用 Onavo 擴展
Onavo Extend 是我從 AT&T 購買 2GB 套餐時使用的一款很棒的應用程序。這個應用程序基本上通過 Onavo 端的特殊 VPN 壓縮在蜂窩網絡上發送和接收的所有數據。
圖像和媒體質量總體上會降低，但無論您是使用社交媒體應用程序、瀏覽網頁還是觀看視頻，都會節省大量數據（平均約為 25%）。
Onavo Extend 可以從 App Store 免費下載。
此應用程序不適用於其他 VPN 軟件。使用風險自負。由於這是一項免費服務，我們可能會收集匿名眾包信息來支付服務器費用和免費服務。
關閉個人熱點
在 iPhone 上啟用個人熱點後，如果其他 iOS 設備和 Mac 在需要時找不到互聯網連接，它們將嘗試按需連接。
個人熱點應該被禁用 設置 → 互聯網共享 不使用時。
這可以防止您的 iPhone 充當調製解調器併中繼 Internet 信號。移動版網站很少在筆記本電腦和 iPad 上加載，因此濫用個人熱點會迅速累積數據使用量。
關閉移動數據
當您不需要使用蜂窩數據時，例如在開車或通勤時，您可以通過完全禁用蜂窩數據來保存數據。你可以開始了 設置 → 蜂窩網絡.
禁用蜂窩數據會禁用蜂窩無線電，從而節省數據並延長電池壽命。但是請注意，在禁用蜂窩數據的情況下，除非您連接到 Wi-Fi，否則您將無法接收基於 Internet 的通知。
限制使用
減少每月數據使用量的最重要的事情之一是當您在遠離 Wi-Fi 網絡的情況下使用 iPhone 時減少 Internet 使用量。
在連接到蜂窩網絡時了解您在做什麼可以產生很大的不同。停止在 Safari 中打開社交網絡應用程序和瀏覽網頁，因為這很無聊。如果可能，請僅在您真正需要時使用它。
您不必完全停止在蜂窩網絡上使用這些類型的應用程序，但您應該學會負責任地使用它們，而不是過度使用它們。
包起來
如果您想保存數據，有很多因素需要考慮，但說實話，數據上限不應該妨礙您在旅途中享受 iPhone。如果您想要更好的數據計劃，您應該支付額外費用或考慮更換運營商。
你練習過這篇文章中描述的數據保存技術嗎？在下面的評論中分享你為保存數據所做的其他事情！
